【PMS】生理とダイエ� ..
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176:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/27 11:19:03.33 4C3Vk6ja 別にいいんじゃね。 PMSを言い訳にしようと過食して太るのは そいつ自身なんだしw PMSを本気でなんとかしたい人なら もう病院行って対策してるだろうし 過食の理由が欲しい奴はこれからも それを理由に食べ続けるだけww 177:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/27 11:25:52.57 26zcbbaA >>169 >>171 が真理。 178:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/27 11:42:31.84 uw3PJtL+ >>173もダ板的に正しいと思う ダイエット中なんだから明らかに太るものは、普通なら避けるよね 食べたとしても、限度ってもんあるし 179:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/27 12:27:48.67 3PkwoS1Z PMS症状出てる時以外にキッチリと自己管理すればいい。それだけ。キッチリと自己管理してPMS症状期間中にチートディを作って、ドカ食いを悲観するより楽しみにすれば？ 適当に食べずに、計画的に満足出来るようなドカ食いしたらいいと思う 一回二回のドカ食いくらいで太らないような体作りすればいいと思う。 元気な時に短くてもいいからストレッチとか筋肉鍛えたりして
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