【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】
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981:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 13:02:59.87 1vcJKbvY しょせん体質の差だよ 人間の身体ってどっかで止まって安定を図るようにできてんじゃね〜の？ 体脂肪率12％前後にはなんかあるんだよ だんだんモチベーションが落ちていくのは間違いないｗ 982:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 13:18:59.20 xmkwJ6vY 停滞は只の計算ミスだけど デブってそれを認めない都合良い思考に入るからな 983:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 13:26:06.29 1vcJKbvY それに消費カロリーの低下は体重減の影響だけじゃなく同じスピードで走ったり泳いだりしてても次第に省エネ化してくるしね 結局10METS換算のはずが6METSしかないとかいう状態だと思う 984:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 14:21:15.12 uVpwoftn いま福岡国際マラソンやってるけどあの上半身が鶏ガラか？ 985:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 14:26:36.48 1vcJKbvY めちゃくちゃ細いじゃん 胸囲80〜90ってとこ？ 986:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 14:40:13.22 uVpwoftn そりゃ細いよ 有酸素すると鶏ガラになるそうですが あれが鶏ガラか？って聞いてます
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