【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

999:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 11:56:10.71 lBV4Yvdb
脱いだときにも、無駄な筋肉で膨れ上がった身体より
途上国の漁師みたいな締まった身体の方がかっこ良いと思う。

が、そんなのどうやったら手に入るのか…
無駄に食わずにがっつり身体使う生活を少年期から
ずっと続けてないと無理なんだろうな。

1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/05 12:32:05.72 EY9B2PMZ
漁師の同級生いるが食いものは魚以上に肉を食ってるね
摂取カロリーは相当だけど船に乗ってるだけで相当カロリー消費できて網とか引く時筋肉を使うしな

1001:１００１
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