【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】
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950:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 00:06:41.30 Qqz7kECN >>922 それどーかねー？ バルク増やすのはとにかく時間がかかる 減量は一定期間決まったことを繰り返すだけだからな バルク求めないでそこそこに絞って…なんて体はいくらデブでも2年ありゃ完成するけど、バルクつけようとしたら何倍も時間かかるからな 体づくりの難易度を考えたらウ板のほうがレベルは高いだろ いくら一桁レベルに体絞ってもその状態では上積みなんてほとんど望めないからな それで満足するやつもいればもっともっとバルクを必要とする奴もいるってだけの話だろ 951:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 00:08:49.96 Qqz7kECN >>949 おもしろいｗ ハッタリじゃなきゃ動画うpしろ それもってウ板のベンチスレ荒らしてくるｗ 952:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 00:15:05.57 Qqz7kECN >>949 とりあえずダ板の前線基地細マッチョスレで宣伝してきてやったｗ あとはうpよろｗ 953:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/04 00:18:36.89 3D9WgX6M ウエイトを扱うにはやっぱ脂肪は15%はあった方が良いの？
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