【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/30 10:19:26.22 viBFyrmW
>>815の写真でも分かるけど、腹筋は脂肪が落ちてくると割とすぐにカットが見えてくるから、
大きくなった様な気がしやすいんだよね。
それに対して胸筋は本当に大きくならないとカット見えてこないから、中々大きくならないと感じる。
>>815の悩みもその辺りにあるんだろうけど、ポッコリお腹でモロ中年太りの体型からわずか数ヶ月で
ここまで来た実績から見ると、多少の増量も視野に入れて体重管理をしながらこのまま継続していけば、
やがてガッチリマッチョ体型になれるんじゃないかな。年単位で考えないといけないけどね。

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