【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/29 21:00:45.11 Af7f2HV9
>>809
まさしくそのとおりだと思います
ダイエットスピードも月1キロ減は理想的です
目標体重までストレスなくリバウンドなく行ける王道です
管理栄養士じゃない限り、栄養的には手探りの人も多いはず
肝臓、すい臓、腎臓、そのた臓器の機能とバランス
そしてその生体的な数値指標
勉強することは多いはずです
縁がなければ、健康診断以外、血液検査しない人も多いはず
縁あって病院通いの採血者だって全ての数値を採血で把握できません
病院の血液検査はずべての数値を出すわけではないのです
全てはコスト絡みなんですよ、今の医療体制は

だからこそ、未病を政府を含め推進するわけです

これからは人間の体も省エネ時代

そうやって節制しながら健康を楽しみましょう

肥満は解消できればこれほどすばらしいことはありません

次ページ