【有酸素+筋トレ】王� ..
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802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 13:16:20.06 zmkbO8w+ 確かに慣れだわな 自然に生活習慣として馴染ませる 顔を洗うとか歯を磨くとか普段やってる習慣なんて頑張ろとか思ってやってない、当たり前にやってること そんな感じで運動も生活に染み込んだらいいよなー 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 17:31:18.60 sUT4b1E8 日本の王道ダイエットは置き換えだろ 804:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 17:34:55.04 sTNyUWAB >>803 置き換えダイエットなんて日本でも世界でも邪道中の邪道だろ。 805:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 17:55:53.08 w2hXqrjf >>803 筋トレに決まってんだろｊｋ 806:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 18:17:36.26 k89gpOdh 置き換えって、脂身たっぷりの肉を赤身にするとかならともかく、 腹いっぱい食べたい欲求のためにワケワカランものを食べて満腹感をごまかすんでしょ 死ぬまで続けられるはずがない。 807:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 18:30:59.62 0ZGBv92E いわゆるここで言う「置き換え食」って「ミールリプレイスメント」の類の事だよね？ だとすると邪道どころかむしろ一般的なものだよ。 ただそれを必要とする人がどれほどいるかと言えばあまり多くは無いと思う。 少なくともこの板には殆どいないんじゃないかなあ。 >>806 一般的な使い方を言うならあなたの解釈は多分誤解です。
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