【有酸素+筋トレ】王� ..
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778:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 00:03:57.32 7u7aKdGV >>777 カロリー無いから 腹は膨れるが満足感は得られないまま餓死 779:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 01:53:15.90 FkFSVY7b >>776 有酸素がメインなわけですから、そうなります。 ほぼ毎日、だいたい１時間くらい自転車こいでました。 寒くても毎日。天気が悪くてもカッパ着て。 やる気と本当に痩せる気があれば誰でもできます。 780:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 07:40:08.18 XJUW3RMf >>779 なるほど。継続は力なりというのかな。 カッパ着てまでやろうとする根性はすごいですねえ。尊敬しますわ。 俺も頑張ろう、、、 781:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 07:53:30.07 DYmQivho 毎日は流石に馬鹿だろ 雨の日くらいいい休養だと思って休めよ それは努力じゃなくて、やらないと不安になってるだけの、軽い精神障害だぜ そんな奴に尊敬するとかおかしな奴も現れるし 782:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/29 08:00:42.54 1R36I5Rd てかインボディを記録してくれるようなとこに行ってるんだし 普通にエアロバイクぐらいあるとこの会員だろうに外で雨の中カッパ漕ぐ必要はないわな。 チャリマニアならローラー漕ぐだろうし
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