【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】 at SHAPEUP
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714:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/28 10:23:38.22 R5bk2wMe
>>711
ありがとう参考になるわ
やっぱ回復早いと言われる腹筋はそんな頻度でしていいんだね
今16%くらいまできたからもうちょっと頑張ってみるよ

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