【有酸素+筋トレ】王� ..
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700:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/27 22:54:24.71 NVB7Q/1P >>699 あっとゆーまって何日くらい？ 体脂肪増えないよーに参考にしたい 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/27 23:00:38.78 XhYzh+rq >>700 ２～3週間くらい。 俺、気管のプチアレルギー持ちだから、風邪こじらすとすごく厄介なのよ。 そんな時はご飯をいっぱい食べると、食事誘導産熱で体が温まってすごく 楽になるのよw あと家庭用体脂肪計は運動継続中は低くめに出るよね、多分。 筋に水分が滞留してるのかなぁ。 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/27 23:36:06.00 XhYzh+rq あと3週間ぶりにプールいったら、1時間に2度も小便にいった。 出るわ出るわｗ 継続的に通ってた時はそんな事ないのに、間があくとそうなる。 何でだろうね。体って面白いw 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/27 23:37:58.16 uL/LJCK6 数パーセントの違いでそんなに実感できるんだ。 俺もプールありのスポクラ通ってるんだが、入会してからずっとスタジオとウエイトオンリーなんだよね～ 水泳したいけど、メガネだから、度付きゴーグル必要なんだけど、どういうなの買えばいいかわからん…
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