【有酸素+筋トレ】王� ..

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692:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/27 15:35:21.36 KZJwnMxl 知識を自慢する人はその自慢の知識を実践したのだろうか 成果を得られなかったのなら他人に教えるな 間違った方法なのかも知れないのだから その方法に挫折したのであれば 毎日100Km走れば痩せます と同じように、理論上だけの話であり、実践出来ない意味のない理論だと言う事なのだ ビリーをやれば痩せると言われても ビリー出来る体力あれば違う方法で痩せますがな…って話になってしまう訳 身長、体重、スポーツ歴を話した上で何をどう実践して成果を出したか うpありで話してくれないとどんなに素晴らしい理論でも 絵に書いたウンコでしかないのだよ 693:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/27 16:09:35.46 djZsQo72 そろそろジョギングに行くか。 いいコースを見つけたんだ。多摩川の土手なんだが信号も無く景観も良い。 走るには最高の場所だ。 都内で良いジョガーのコースは他にある？ 694:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/27 16:52:53.10 j80oTAi3 聖地は皇居外周。信号もなく、1周5ｋｍで分かりやすい。 エイドステーションも充実。 ただ土日は混む。 個人的には駒沢五輪公園とか好きだ。

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