【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

672:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 22:40:03.81 +RMi2am2
>>667
レスありがとうございます。

食事は低炭水化物糖質を実行しています。
あとは豆腐やキャベツなどを食べています。

メンヘル薬を服用していまして、この1年で一気に太りました。
(MAX90kg)

食事制限だけで73kgまで落としたんですが、上記の体重まで戻ってしまいました。

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