【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

643:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 18:02:43.83 HmHioIVQ
夜ご飯は何故食べない？
デブだから？
筋肉があれば食べないなんて事はあり得ない
つまり、食べない人は筋肉の無い人
カタボルとか考えるレベルにない

痩せたいのなら筋量を増やせ
増やすには食べろだ (トレーニングをしている前提の話)

食べないで痩せるとは、内蔵が弱って痩せている訳で
リバウンドする体な訳
鍛えて食べても痩せるんだから、(トレーニングをきちんとしていれば)
リバウンドとかあり得ない(普段のカロリー摂取内なら)

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