【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

585:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 08:56:57.18 RO3p3IIf
>>582
しかし食べないと、僅かしかない筋肉も削げ落ち
惨めな貧相な身体になる危険。
体重計の数値だけ目標とすると悲惨な結果になるかも。

でも有酸素中毒になると
たとえ筋肉が落ちようと体重計の数値至上主義になる恐れ。

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