【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

582:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/26 08:11:32.69 vxpjfphk
>580
有酸素終わった後の空腹はちょっと我慢するといったん消えるので
すぐに食べるなって言われたなあ
その空腹感につられて食べると減るものも減らないと。