【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】

【有酸素+筋トレ】王� ..

490:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 21:31:51.32 iqdSf9xt
クロールのプルとプッシュを強化する自宅筋トレってどうやるんだ？
ｦﾚの脳内では、懸垂スタンドに滑車括り付けて、でヒモを引き下ろして
重りを引き上げるってのがいいかなと。

ってスレチだよなぁ。