【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】
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485:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 21:21:02.80 0+0maLyh
>>479
身長高くて羨ましいw
その身長だとベンチ100デッド150では痩せ、あるいはガリにしか見えないと思うよ。
>>469
>ある程度落ちたら(筋肉含めて)必要な分だけ筋トレ追加すればいい
それは絶対違うと思います。
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5188日前に更新/271 KB
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