【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】
at SHAPEUP
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/20 21:23:53.88 A4KDSsH1
>>383
理想的だけど、リバウンドしないようにね
これならダイエットじゃなく、日常生活を変えるって発想にできるよ
食事制限じゃなく、これが当たり前にしましょう
でも月1キロ減ペースに緩めて生活習慣とすれば最高
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5211日前に更新/271 KB
担当:undef