【有酸素+筋トレ】王� ..
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/19 16:01:26.40 t1Jpazt4
筋肉を過大評価しているような…。
体脂肪率が落ちようが筋量が若干増えようが、体重が大幅に減れば基礎代謝も落ちるんじゃないの？
今までの努力を思えば、一気にリバウンドさせるなんて愚行は勿体なくてできないだろうけどね。
何しろジム通いや運動の習慣ができたのは大きいですな。
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5187日前に更新/271 KB
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