【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】

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275:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 11:40:39.60 GAA9pjQd
>>273
>70キロの人が10キロ歩いたら700キロカロリー消費するらしい
それは走った場合で歩く時はもっと少ないよ。