【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】

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274:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 11:35:25.55 T03y5x+3
>>272
>スピードや時間でなく、体重と距離に比例する

　距離=スピード×時間

>体力がつくことや運動での無駄な動作がなくなることで、
>同じ運動なら消費カロリーは徐々に減ってゆく

　体力がついて無駄な動作がなくなればスピードが上がり距離が伸びる=消費カロリーが増える

結論、バカは筋トレでもしてろ

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