【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】

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240:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 13:06:55.04 bk7Oya7B
>>205
＞1日平均でも3000kcal越えてた
＞それでも月1キロも減らないw

腹筋部分、血管が浮いてるほどに体脂肪が低いですか？
それともすごく背が高いとか？
そうでなくて、この運動量で摂取量を1500kcalにしてて落ちて行かないってので
あれば、深刻なレベルの甲状腺機能低下症になってます。（それでも全く計算が合いませんが）

あなたに必要なのはダイエットとかではなく、医者ってことになりますが。

それとまさかとは思いますけど、酒を飲んでて、それをカウントしてないってことは無いですよね？
無いのなら医者へ。多分重篤な自覚症状も既に出ていると思われますが。

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