【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】

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238:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/16 13:02:15.71 ls4BX6OS
>>233
基礎代謝は1500って書いてるだろ
数日間の絶食はグリコーゲン消費されるだけで、筋肉脂肪に顕著な影響でないっていってるだけだ

あとは日単位っていってるのは絶食ってのに対するレスだ

>摂取カロリーの方が消費カロリーより少なければ体重は落ちる。
これは理論ではあってるよ
ただ異化、同化のような身体内部での計算できないカロリーもふくんでいるから、実用的に意味のない机上の空論だっていってるの
実際のダイエットせてたらわかるだろ

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