【有酸素+筋トレ】王� ..
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217:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 10:22:52.67 ls4BX6OS >>213 徹夜か？ マジレスするが、痩せたいなら早く寝ろ 俺も就寝時間が2時頃の時は停滞した 運動強度変えずに12時頃に寝るようにしたら体重落ちてきた 成長ホルモンの関係なと思ってる 強度高めの運動しているときは、身体作るための時間を意識したほうがいいぞ とりあえず寝ろ 218:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 11:06:24.36 jONVcudc >>209 摂取カロリーの方が消費カロリーより少なければ体重は落ちる。 それが物理法則。 体重が落ちないということは、「摂取カロリー≧消費カロリー」ということを証明している。 俺はオカルトは信じないから。 219:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 11:13:12.57 LD7KSyKR どんだけがんばっても生理の前は停滞・・・or2 220:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/16 11:35:40.22 ls4BX6OS >>218 油800ml（7200kcal）飲んだら脂肪1kgつくってことか？ 身体がそんな過敏に反応したらおもしろいね
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