【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】

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166:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 23:16:42.88 ZNwwZH4D
>>164
1700だと基礎代謝を割っていると思うぞ。
同じような体重の俺で基礎代謝は1900近い。
もう少し食べる方がいい。