【有酸素+筋トレ】王� ..

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164:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 23:12:50.90 Z2XmoMgr
こんばんは
>>108だけど、今日も１７００kcalくらいの食事して昼と１８時半にしっかり食事とってる
のに、今の時間帯は腹減るわ

今、腹減るってのは痩せてる証拠と自分に言い聞かせてるけど
しんどいねｗ

今日朝計ったら、８２ｋｇまで落ちてて驚いた
最初は減るのかな。とりあえず８０ｋｇ台ってのが恥ずかしいので
早く脱出したいです

皆さん頑張りましょう

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