【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】
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15:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 13:09:46.23 NFF15Ua9
>>11
このスレでの「王道」の定義はテンプレを読めばわかると思うが、
有酸素運動＋筋トレ＋食事制限の三位一体で行うダイエットのことだ。
食事制限だけで行う減量なら
不健康で過激なダイエット-66kg【王道お断り】
【NO断食】 一日一食ダイエット10【食事が楽しい】
などというスレがあるからそっちへどうぞ。
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5211日前に更新/271 KB
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