【有酸素+筋トレ】王� ..
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 07:42:47.97 +EE3G5Gz
>>128
>太ってる人はもともと運動、特にきつい運動が嫌いな人が多いしね
俺の知り合いにそんなデブがいるわ
太ってるから運動がきつくて嫌いと言うが、お前ら運動が嫌いだから太ったんだろと
そいつ食事を極端に減らすだけで痩せようとしてたから、筋力も落ちてリバウンドしやすくなるから
有酸素運動と筋トレで食事はカロリーコントロール程度にしとけと教えたが
上記の台詞が飛んできた
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5188日前に更新/271 KB
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