【有酸素+筋トレ】王道ダイエット25【食事管理】 at SHAPEUP
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123:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/15 03:12:00.73 pLSjK8Zb
>>115
元の自分の筋肉以上を付けるのは長い年月がかかるが
デブがダイエットで落とした分の筋肉は増量で直ぐ戻るよ

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