【有酸素+筋トレ】王� ..

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100:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/14 21:35:31.52 nj1gEeQQ
基本は腕立て、スクワットなんですね

ありがとうございますm(__)m
ペットボトルスクワットやってみます

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