1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた16

1日1時間自転車乗り続 ..

73:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 10:46:17.60 48Fwjdxf
>>64
有酸素で消費した分だけ食べちゃうのってダイエット的には無駄だと思うけどなあ。
別に筋肉が付くわけでも無いし。
ただ見方を変えれば沢山食べてるのに現状維持できてるとも言えるので必ずしも悪い話では無いけどね。

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