1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた16
at SHAPEUP
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/23 19:21:41.49 uzHQF7J0
>>229
前にも書いたけど、MTBは安定性を重視してるから、山道走るならともかく
舗装路走っても、脚力と、ケツのクッションしか使ってないから、あまりカロリーを消費しない
MTBやママチャリのペダルが重いのは、タイヤの太さもあるけどそれ以上に
全身のパワーを使う構造になってないからなんだよ
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5198日前に更新/96 KB
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