1日1時間自転車乗り続けたら意外と痩せた16
at SHAPEUP
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/22 15:05:40.71 k4J3iypM
>>201
単純にトレーニングだけの側面に注目するようになると、
ミニベロで20km/h巡航とかいう話になってくる。
とはいえ、利便性とか考えると
・クロス
・ＭＴＢ
の順番になるんじゃね？
個人的に言うと、ロードはヒルクライムアタックとかで筋肉付けるためのチャリンコという位置づけ。
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