新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット20t

新100ｋｇ超まで放置� ..

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 09:50:19.89 OXvsnGYr
せっかくノンカロリー飲料とかノンカロリーゼリーという
ダイエットの味方である食品があるんだから
ストレス溜まったらそれらを取り入れて満腹感を与えることが重要
やれアイスだ、やれ揚げ物だって馬鹿かと言いたい
油や砂糖の塊食ってるほうが体悪くしちゃうわｗ

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 09:59:24.28 136EK6S1
>>931
食う事考えてるうちは痩せないんだよ豚野郎

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 10:01:49.93 SEgWS7FO
>>931
同意
栄養バランス最悪だから少しでも食べたら身体の動きがにぶくなる
アスリート選手もそういうものは食べるの止めたほうがいいと警告してる

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 11:22:37.90 S6cXCwIu
フルーツジュースと野菜ジュースならもちろん野菜ジュースのほうが良い

もちろん、野菜ジュースも野菜の糖質が含まれている
手元にあるの見ると100gで35kcalだからこのエネルギーのほとんどが糖質
しかし、朝は脳への栄養が必要で合理的
フルーツジュースはビタミンCくらいで他のビタミンミネラルがほとんどない

朝は、１杯の野菜ジュースと１杯の牛乳だけでも摂ったほうが良い
きちんと朝食できる人はそれにこしたことないが

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 11:45:06.75 YA9lIN7H
その点フルーツグラノーラ最高だな！

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 11:51:35.75 S6cXCwIu
>>935
フルーツグラノーラっていう商品は、ドライフルーツとナッツを配合した
シリアル的なものと認識している
今回の大震災時にも非常食として活躍したらしい

好みで食すのはかまわないが、手軽で美味しいコンセプトの企業が発案したもの
なので、万人向けではあるがダイエットしている人は自分仕様のバランスを求める

個人的には中身を吟味していないが素材として選択するならどうかな
シチュールーやカレールーのような手軽さが良いのではあるが

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 12:10:23.56 Tv/oGPVe
フルグラは牛乳注ぐと沈殿する物体が糞不味い
噛むと歯にくっつくし

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/12/06 12:43:43.49 DUijlgoA
プレーンのシリアル最強。
輸入もんの激安品の不味いことといったらもう。