新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット20t
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900:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/05 19:05:33.08 TK60+SuK >>898 停滞期じゃないんですね。 安心しました。 901:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/05 20:19:40.21 lBV4Yvdb >>899 ダメっていうかさ、減量しててカロリー減らしつつ 必要な栄養素は摂らなきゃならないっていう状況で、 砂糖と脂肪をこねた物を食べる余裕があるのかなってことでは？ やたら運動してて体重どんどん減っちゃってるなら そういう余裕も当然あるだろうけど。 902:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/05 20:27:24.02 +FSgYwrZ >>899 どうしてもアイス食いたいなら グリコのカロリーコントールアイスお奨め あの味で80kcalは満足できるが お値段が160円と少々高いのが難点 903:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/05 20:32:36.58 wuIVRCrw バニラアイスとか食ってもいいんだけど、沢山食うからダメなんだよ 904:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/05 20:38:28.62 vsNO+dX9 加減して食うのは難しいから、しばらくはいっそ断つくらいの方がいい。 そのうち、どうでもいいものはどうでもよくなるよ。慣れれば。
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