新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット20t
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800:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/02 22:28:35.68 GC2Le2vI >>799 運動して1kg減ったとかで喜ぶタイプ？ 移動平均で見れば水分なんて誤差だよ、取りすぎても尿ででるし 浮腫めば水分量なんてすぐ戻るし、目的は脂肪を減らすことだと思うぜ 801:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/02 22:58:25.32 LrtnKn/I どうも794です >>795 100キロから2ヶ月で11キロってそんなに危険なのか？ このスレでも他のスレでも一杯いるから普通かと思ったよ。 >>796 皆さんに言われた通りもう少しゆっくりやるよ！ ダイエット始めたお陰で走るのも筋トレも楽しいし！ 802:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/02 23:07:40.42 GC2Le2vI >>801 >>795は恐らく妬みだよ、1ヶ月-1kg信者かも知れんが 運動＋食事制限なら普通にそのくらい減る 何にしても健康に痩せたいね 803:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/12/02 23:16:17.34 8yrRoynl 維持やリバウンドと戦ってる最中の人は もう少しゆっくりの方が良いと言うレベル まあ、痩せてる最中ならあとで考えればいいよ>794
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