新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット20t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット20t at SHAPEUP

723:700
11/11/28 23:50:53.20 a37QwwQx
>>702
頭蓋骨の大きさと弛んだ腹と腕であまり勝利とかはない感じです。
毎日体重計のる習慣ができたのできっと平気だと信じたい。

>>703　706
おまえの中ではな！
健康診断で悪玉コレステロールが基準値より低いから気をつけろ以外はなにも異常ないね、筋肉も落ちるの知らないの？
理屈こねて出来ないから入る奴は何しても甘えの固まり。

>>714
体重計に乗る習慣と、甘くでもカロリーカウントしてたらリバウンドなんかしないきがする。

>>718
まさにそれ。

もっと早く減量始めたら良かったとつくづく思う、10年位間違いなく損した。

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