新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット20t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット20t at SHAPEUP

514:ひきこもり
11/11/22 03:38:46.23 ZMM5glyB
皆さんありがとう！！

>>495
ありがとん

>>496
ヒッキーだよ。でも真ヒキじゃないから、やる気のある時なら散歩くらいは行けますよｗ
ご飯多いって指摘もあったし、炭水化物は減らさないといけないみたいですね…！

>>497
炭水化物やお砂糖採らないみたいなやり方のやつでしたっけ

>>498
働きたい意志だけはあります

>>511
記録しないと気づかぬうちに飲んでますよね。記録しても飲んでしまいましたがｗｗ
ジュースに関しては昨日で無くなったので、もう飲まないはず。

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