新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット20t
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450:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/19 12:51:37.08 ag9VnIxX >>449忘れてますよ つダイエット 今、アハ体験した あれはきっと「肥満(人)と闘う(周囲の)人」だ つまり肥満と言う病気じゃなくてジャバザハットが敵 腹筋しようっと 451:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/19 13:29:50.82 sC65755+ >>449 戦争なんて勝てば正義だよ 敗者が何言っても無駄 452:ひきこもり 11/11/19 15:57:55.59 p6xIhgWU >>441 すまん。俺の良いたいのは>>443が言ってくれたわ ジャガイモは野菜だけど…ジャガイモ食べたから野菜もうイラネ(アメリカ思考)、じゃなくてジャガイモだけじゃなくて、ビタミンや食物繊維ある物も食べないといけないよね、って事かな 453:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/19 16:53:22.33 czKNDc7h ジャガイモは炭水化物が多いと敬遠されがちだが、 実際はそうでもない。 カリウムやビタミンが豊富だし 腹持ちも良い。 ただ、バターや油、マヨネーズやらと、相性抜群なんで調理法に注意。
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