新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット20t

新100ｋｇ超まで放置して今更始めるダイエット20t at SHAPEUP

132:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 17:12:06.26 NFF15Ua9
>>131
つか、老人の方が運動には熱心だよ。
それに運動というのは、なにもスポーツという意味じゃない。
日常の歩行や階段の上り下りそのものが運動。
健康のためにエスカレータなどを使わずに階段を使うなんてことを
実行しているのは若者よりも年配者。
だから>>132に書いてることも詭弁に過ぎない。
運動をジムに通うことに矮小化して反論するのは詭弁の最たるもの。
今の高齢者は、現在の若者に比べたら比べ物にならないほど
若いころから運動をしているよ。
根本原因は、別に食生活だけではない。運動量が減少したことも大きな原因。
食の改善だけでは単なる対処療法にしかならない。
運動(消費)と食事(摂取)をどうバランスさせるかの問題。

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