★★最強！低炭水化物・糖質制限 総合スレ10★★
at SHAPEUP
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/04 22:03:40.32 38YCSNpt
>>10
キャベツは案外糖質があるから、糖質摂取はキャベツからだけと考えて白米は食べないとか。
サラダにハムやゆで卵、ノンオイルツナをかなり多目にトッピングしてもこのダイエットでは大丈夫。
最近のドレッシングも人工甘味料を使っており糖質はすくないから
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