ジョギング初心者スレ ..
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
868:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/18 03:15:37.73 q6iZ4tt5 10kmを週5ということは28日で200kmか 今月いっぱいで初心者スレ卒業ということになるな 869:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/18 06:46:00.49 CTU+HJ+l >>866 Craft Zero Extreme 870:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/18 07:34:40.36 67+9K9AH >>860 ぜんぜん『出せて』ないけどなw 5km、25分切れたら報告しろな？くそピザめ。 871:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/18 09:27:59.60 DtibyOAX >>864 21歳 166cm 32.4％ ジョギング歴 2週間 6kmのコースを1時間かけて走ってます ちなみにこのペースでも膝が痛みます >>865 ウォーキングが苦痛ですので２時間LSDをしたいと思います あと、調べ直したら4.3kmしかありませんでした。偉そうな事を言って申し訳ございません 872:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/18 09:43:11.21 XGMvcoyf >>867 毎日１０キロ走って、膝等々に問題は無いですか？ 私は、１日おきにジョギングを始め１０回目で初の１０キロ。 １０キロ走は昨日で３回目ですが、走った翌日に膝が痛みます… 普通の歩行は問題無いですが、階段を下りる時に痛みます。 しかし、１日空けて走っているので次に走る時には痛みは無くなっています。 このままのペースで続けても問題は無いでしょうか？ 体型は162/49のガリです。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
5002日前に更新/250 KB
担当:undef