ジョギング初心者スレ -25㎏
at SHAPEUP
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/17 16:26:58.39 do2pmiU6
>>840
腕なんかテキトーに触（ふ）らしておけばいいのさ。
女のケツでもムネでもｗ
重要なのは、頭・胸・腰の体幹（体芯）をまっすぐに垂直にして
重心を高くしてタッタッタッタッタッタッとリズムよく走ること。
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