ジョギング初心者スレ -25㎏
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650:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/15 02:21:38.67 sPmuI7wr 走ってから食べる 651:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/15 02:28:43.65 dN4T0Uxb 菓子パンめちゃくちゃ美味くなって困る 652:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/15 02:38:48.38 tQ/aC/MO >>648 最初はいろんなところが痛くなる 653:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/15 02:53:31.27 BqFDb6cU >>652 シンスプリントって奴が恐い！ >>645のやり方はちょっと勇気でるね。モチベがあがるというか。 小刻みでもいいからウォーキングでちょこちょこ走るようにしたい。 1時間のウォーキングにやっと慣れてきたばかりだし、焦っちゃ駄目だよな…。 654:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/15 02:55:20.48 KoxIVCFY ま、菓子パン一個400～500kcalあるけどな 7キロくらい追加すりゃぁいいだけかｗ 655:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/15 02:57:17.06 AgkaGQzG >>652 あたしは、ハートもボロボロよ
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