ジョギング初心者スレ ..
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/11 16:06:15.99 5lSo0/Fi
>>448
いやー毎日できたら確実に痩せられるんじゃないでしょうか
自分はジョグも含めて一つのことでも毎日続けるのが難しい性分なので
ジョグならジョグ、筋トレなら筋トレ、食事制限なら(ry
という感じで集中してカロリー減らす方向です、今はジョグだけ
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