ジョギング初心者スレ -25㎏

ジョギング初心者スレ ..

402:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/10 00:40:28.62 xHrfX+uv
皆ひざ痛めてるな
俺も7月に痛めて１ヶ月ブランクあけて
スーパーフィートと準備運動を念入りにやることで
なんとかひざの痛みがほとんど出ない状態まで改善しているよ

今日は寒いからウィンドブレーカーで走ってきたけど、寒さを感じなかったしいい感じだった
これなら冬を乗り越えられそうだ

次ページ

続きを表示

1を表示