ジョギング初心者スレ -25㎏ at SHAPEUP
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367:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/09 16:37:54.90 BdTxsEat
>>366
プールウォーキングなら大丈夫とは思う
インストラクターに練習メニュー決めて貰い
しっかりしてる人なら普段と同等の消費カロリーでメニュー作ってくれるよ

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