ジョギング初心者スレ -25㎏
at SHAPEUP
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 22:42:16.54 22TwrN65
>>276
ジョギング自体はどう考えても、いちばん故障をしにくい運動だけどねえ。
それにしても球技のような、ダッシュ、止まる、全力で蹴る、振るとかする運動に比べりゃはるかに楽。
やり始めると「続けなきゃいけない」という強迫観念に似た意識になることが、
故障にいたる原因としては大きいと思う
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