ジョギング初心者スレ ..
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261:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/07 09:32:53.81 bBxHzc72 走り始めて4ヶ月ぐらいなんですが（といっても週1ペース） 最近、2キロほど走ると右足のスネが痛くなり走れないレベルです。 何か対策ありませんか？ 262:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/07 10:05:29.46 TWAtoev9 ジョジョギングに切替てみ？ あとアイアイシング。 263:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/07 10:08:55.10 sydJ4EQi 週一ペースで走れないほど痛むってちょっとﾏｽﾞくないか 2chで聞かずに病院行ったほうがいいよ 対策とかいうレベルじゃない 264:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/07 12:11:38.10 Cat0UZYH シンスプリントだろうけど、病院行くのがベター 俺はテーピングしながら走ってるなぁ 265:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/11/07 12:14:51.35 srKqpdDV 俺は整形外科で、スネにある筋肉の付け根が腫れる「鵞足炎」だと言われた なんとか走り続けながら直す方法はないかと、足に負担の少ないランニングマシンでやってみたが あまり大差ないようで、むしろ痛くなった（;´Д｀） もう休むしか手がない
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