ジョギング初心者スレ -25㎏
at SHAPEUP
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/11/07 00:40:16.15 PbRf0jNZ
>>216
初めは1分から始めて
2分、3分、5分、10分、15分までは2週間ぐらいで
その翌週ぐらいには30分走れたよ
でトータル1ヶ月半で10km1時間で走れるようになった
次ページ続きを表示1を表示最新レス表示スレッドの検索類似スレ一覧話題のニュースおまかせリスト▼オプションを表示暇つぶし2ch
5002日前に更新/250 KB
担当:undef